Beschreibung
Einführung in die Thai-Yoga-Massage für Paare, Freundinnen, Mutter und Tochter, Großmutter und Enkelin mit Ines Carralero y Martinez. Eine kleine Auszeit für achtsame Berührungen und gemeinsame Präsenz. In diesem Workshop schaffen wir einen Raum für Entschleunigung, Nähe und bewussten Körperkontakt – jenseits von Rollen, Anforderungen oder Alltag. Ob als Paar, Freundinnen, Mutter und Tochter oder mit einem anderen Herzensmenschen: Ihr seid eingeladen, gemeinsam Zeit zu verbringen, euch gegenseitig achtsam zu berühren und einander mit Präsenz zu begegnen.
Was euch erwartet
- eine Einführung in die Thai-Yoga-Massage (bodenständig und liebevoll vermittelt)
- einfache, angeleitete Berührungssequenzen im Wechsel (geben und empfangen)
- Elemente aus der achtsamen Körperarbeit, Partneryoga und Atemwahrnehmung
- Impulse zum achtsamen Kontakt, Vertrauen und Loslassen
Was ihr benötigt
- bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst
- eine eigene Decke oder ein Wohlfühlgegenstand, der dich begleitet
- gern eine Trinkflasche – Tee und Wasser stellen wir bereit
Anmeldung bis zum 1.12. unter E-Mail hallo@spiritu-körperarbeit.de
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