Beschreibung
Yin Yoga ist eine wundervolle Möglichkeit, um während der stressigen Weihnachtszeit tief in die Entspannung einzutauchen und den Körper zu regenerieren. Durch das Halten der Asanas für längere Zeit kannst du nicht nur deine Flexibilität verbessern, sondern auch inneren Frieden und Gelassenheit finden, um dem Trubel und der Hektik dieser besonderen Zeit gelassen zu begegnen. Lass los von Stress und Anspannung und tauche ein in die ruhige und meditative Welt des Yin Yoga, um dich zu erden und deine Batterien wieder aufzuladen.
Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast, diese Praxis ist für jeden geeignet, der nach Balance und Harmonie im Körper und Geist sucht. Gönn dir diese Zeit der Selbstfürsorge und spüre die wohltuende Wirkung von Yin Yoga auf deinen gesamten Organismus, um gestärkt und entspannt durch die Vorweihnachtszeit zu kommen. Mach dich bereit, dich zu öffnen, zu entspannen und deine innere Ruhe zu finden.
Für eine besonders gemütliche und entspannte Yin Yoga Session bring bitte eine dicke Decke mit. Natürlich sind Yogamatten vorhanden, aber du darfst auch gerne deine eigene Matte mitbringen, wenn du möchtest.
Anmeldung bis zum 1.12. unter E-Mail gleichstellung@castrop-rauxel.de
